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Relation Entry

コロコロ

これ、本当は何と言う名前なんでしょうね?

K3410001_20091110001104.jpg

世の中にはこれを立った状態から出来る人がいるっていうんですからいやはや・・・

今日は腕立てで明日は腹筋とかプログラムを組むのが面倒なんでこれ1本に絞ってやります。

あと頑張り過ぎるとイヤになるので一日10分、ヒザを付いた姿勢で地道にやろうっと!
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10
2009
Relation Entry

Comment

我が家でも

ウチにもありますが、同じく「コロコロ」と呼んでます(^^)
これ、結構効きますよね。
何回かやってるうちに、
向うへ行ったが最後、こっちへ戻ってこれなくなりますし(^^)
  • 2009⁄11⁄10(火)
  • 10:51
  • [edit]

コレ、効くよ~!

でもね、チャリとはちょっと違う筋肉がつくのよ・・。
でも「意識」させたら効くかもね。
  • 2009⁄11⁄10(火)
  • 23:18

お返事

>あくせるさんへ
ご無沙汰しています。
初めはバカにしていたんですが、いまじゃバカにされてます(笑) 毎日やるなら10分でちょうどいいですね。30分以上やったら翌日は筋肉痛で間違いないですね。

>Loweさんへ
ききますね~・・・体を支えられないので二の腕とか首周りの筋肉がキテます。
まあ地道にやります。
  • 2009⁄11⁄11(水)
  • 23:19

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