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本日の練習
昨日はノーライドの為、本日は天候が崩れないうちに十三峠を登ってきました・・・結果は自己ベストより1分遅れで18分台に逆戻りです。1秒削るのは大変なのに1分遅れるのは簡単ですわ(笑)・・・ローラーだけだとやっぱり補えない問題がありますね・・・少しでも坂を登らないと・・・
十三峠では岩ちゃんさんとチムさん。石川CRではKしゃんとかけCさんとビターさんにお会いしました。やっぱり自転車を通じた友達っていいものですね。元気をもらいました。
11月に入ったので今月の目標を決めないと・・・それではまた！
十三峠では岩ちゃんさんとチムさん。石川CRではKしゃんとかけCさんとビターさんにお会いしました。やっぱり自転車を通じた友達っていいものですね。元気をもらいました。
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と言っても、十三でいつの間にか後ろに付かれて、あっという間に置いて行かれちゃいましたが（笑）
個人的にはローラーで50km走るより5kmのヒルクラＴＴ実走の方が効果あるような気がします。
来年の伊吹に向けて僕も実走する機会増やそうと思います。