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フェイスバーストモード!

先日ミスター東大阪さんが見事な筋肉を披露されてましたね・・・

20081122235456.jpg
「背中に顔が~!!」・・・ってガンダムネタですみません・・・
20081122235457.jpg

なかなか筋肉マンへの道は遠いです・・・僕も今年は腹筋を割るのが目標なんですが・・・

昨年オフ・・・
K3200024.jpg

現状・・・
K3200116.jpg

あんまり変わってね~・・・

という訳で肉体改造には時間がかかります・・・まあ諦めず地道にやってくのが大事なんでしょうね・・・

目指せクルム伊達公子!
017.jpg

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16
2009
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Comment

腹筋

八つに割れた腹筋って格好いいですね。

ブルース・リーのあの素晴らしい肉体美に憧れていました。

最近自分も体重が増えてきて、ダイエットに気遣いが必要だということを実感しています。

夜の勤務で寝る前の飲食が問題ですね。

睡眠不足→モチヴェイション不足→運動不足という図式が出来上がってしまっているのです。

40代50代になるにつれて、さらに怠けがちな心と体になるのが恐ろしいですね。

30代である程度心と体を完成しておくべきでした(反省)。

伊達公子もブルース・リーも、やはり自己管理のできた方ということをそれぞれの腹筋が物語っているような気がします。
  • 2009⁄02⁄19(木)
  • 10:50

KAY. T先生へ

腹筋なんですがなかなか割れないです。
ブルース・リーも凄い体してましたよね。
継続は力なり!
わかっててもなかなか実行が難しい事ですが頑張ってみようと思います。
  • 2009⁄02⁄21(土)
  • 23:13

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